Ficha Matrícula

Nós sabemos que é um momento muito delicado e
todos devem tomar todos os cuidados possíveis, por isso
separamos algumas dicas para que você possa
também fazer a sua parte, confira:


LAVAR AS MÃOS

A lavagem frequente das mãos é a principal
recomendação para se prevenir


  Higienizar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos;

  Esfregar os espaços entre os dedos, o dorso da mão e cavidades (dobras dos dedos e unhas), onde as bactérias podem se alojar;

  Usar sabonete (apenas água é insuficiente para a higienização). Se não houver água e sabonete, usar um desinfetante para as mãos à base de álcool 70%;

EVITAR SAIR DE CASA


  Evitar contato próximo com pessoas doentes;

  Fazer isolamento social quando estiver doente;

  Se sair, evitar ambientes com aglomeração de pessoas, tomar cuidados especiais com grande concentração de pessoas, preferencialmente, mantenha-se a pelo menos 1 metro de distância de pessoas que estiverem tossindo ou espirrando;

ÁLCOOL GEL E MÁSCARAS


  O uso de álcool gel é uma medida eficaz para higienização das mãos, segundo o Ministério da Saúde. No entanto, deve ser considerada uma segunda opção, somente para ocasiões em que não é possível lavar as mãos com água e sabão;

  As máscaras devem ser usadas somente por aqueles que já estão infectados pelo vírus, por profissionais da saúde ou por pessoas que estão com sintomas do coronavírus.

EVITAR TOCAR OLHOS,
BOCA E NARIZ

O contato com olhos, nariz ou boca permite que o vírus entre no corpo, gerando infecção. Essas regiões do corpo têm mucosas;


  Se tiver de tossir ou espirrar, cubra o rosto com o braço dobrado, ou use um lenço de papel e jogue no lixo. Isso evita que as secreções do corpo entrem em contato com superfícies ou com outras pessoas;